Как избавиться от лени

работа

Чем раньше ваши родители расскажут вам как избавиться от лени, тем раньше вы перестанете мучаться от чувства вины. Это чувство может преследовать вас из-за не выполненных дел, не реализованных возможностей, упущенных шансов. В подавляющем большинстве случаев именно лень мешает человеку стать лучше и целенаправленно двигаться вперед, к своей мечте.

В этой статье kak club расскажет о самых действенных и работающих методах избавления от лени и приведет несколько примеров по использованию полученных методик и знаний. Так же читателям будет предложено воспользоваться весьма оригинальными методиками борьбы с ленью, о которых не пишут в учебниках по психологии и популярных журналах. Если готовы, то можно начинать.

как побороть лень

Для большинства из нас лень это когда мы твердо знаем, что конкретно должны делать, но не делаем. От этого мучаемся чувством вины и ищем информацию о том как избавиться от лени. Если определенной цели нет, то и чувство вины не возникает, человек особо не парится своим бездельем и даже читать статью о том как избавиться от комплексов ему не нужно. Мы же поговорим о случаях, когда цель ясна и как ее достичь тоже понятно, вот только предпринимать шаги в сторону цели лень.

Как избавиться от лени

Первое что скажет вам любой психотерапевт на приеме – значит не так уж вам и хочется достигнуть эту самую цель, если бы хотелось сильнее, то вы бы вскочили с дивана и сделали все необходимое. По этому совет такой – захотите, возжелайте вашу цель и сделайте это на эмоциональном уровне. Вот о чем идет речь. Предположим, вам начальник дал задание перебрать дома большое количество отчетов. Стопка стоит на столе и пугает вас своими объемами. Вы не в состоянии побороть лень и начать к чтению документов, откладываете работу, занимаете себя какой-то домашней работой, лишь бы не приступать к заданию начальника.

Попробуйте направить свой ход мыслей в следующее русло – перебрать отчеты нужно, для того чтобы остаться на работе, работаю я для того, чтобы получать зарплату, зарплата мне необходима, чтобы покупать какие-то вещи или просто поддерживать жизнедеятельность. Потом вы должны представить, как получаете зарплату, идете в магазин и выбираете себе новые сапожки, блузку или курточку. Пусть на вашем лице появится блаженная улыбка, которая поможет побороть лень, так как теперь вы будете работать ради ощущений праздника, который вам подарит новая одежда.

То есть вы должны мотивировать себя, но сделать это не методом запугивания или угрозы, а методом наслаждения плодами своего труда. Вы должны нарисовать у себя перед глазами прекрасные перспективы, которые будут доступны сразу, после того как вы сможете побороть лень и начать делать маленькие шаги на пути к желаемому. Как только энтузиазм будет ослабевать, закрываете глаза и начинайте грезить.

теперь еще один способ, избавиться от лени, который великолепно подойдет мужчинам. В подавляющем большинстве случаев сильная половина человечества не склонная к праздным мечтаниям и фантазиям, ею движет желание обеспечить семью, быть добытчиком и защитником. Если в данный промежуток времени его семейству ничего не угрожает, то заставить себя что-то сделать трудно. Так называемая зона комфорта делает лень чем-то обычным и само собой разумеющимся. Но всегда есть к чему стремиться и из комфортных условий нужно выбираться. Для этого мотивацию можно получить экстремальным способом.

Купите дорогую вещь себе, жене или детям. Пусть она будет вам не по карману, пусть даже придется немного занять денег. Вы получите две выгоды – дорогую вещь в собственное пользование и сильнейшую мотивацию, которая заставит вас побороть лень, подняться и работать с новыми силами. Ведь нужно как-то отдавать долги и пополнять семейный бюджет.

Конечно способ весьма стрессовый, но иногда очень сложно избавиться от лени, а пинок под зад, который вами сами себе дадите, станет очень действенным средством. Можно отдать деньги на благотворительность, отдайте деньги нуждающимся родственникам, заведите семью, заведите детей, заведите еще детей, приобретите какое-нибудь дорогостоящее хобби – в общем креативьте экстремально и с юмором.

Если у вас не хватит духа на такие решительные шаги, то научитесь по-другому относиться к естественным жизненным невзгодам. Предположим вас уволили с работы. Это очень неприятно, сложно, проблематично и все такое. Но с другой стороны это прекрасный мотив и пинок под мягкое место. Не относитесь к увольнению как к утрате или несчастью, относитесь к нему как к прекрасному мотивирующему фактору, помогающему реализовать все те задумки, которые вы копили в своей голове годами, но из-за лени не могли реализовать. То есть научитесь видеть выгоду в неприятностях и научитесь создавать их самостоятельно, если нужен хороший толчок. Комфорт расхолаживает и плодит чувство лени.

Вот еще один весьма странный, но очень действенный способ помогающий осознать как избавиться от лени, который широко знаменит среди людей, пропагандирующих лайтливинг. Заключается этот способ в том, что лень рассматривается не как ни чего не делание, а как попытки потратить свое время на что-то пустое, не связанное с тем, что вы должны делать в данный момент. Например, нужно пойти и начать писать курсовую, а вы сидите вконтакте, перебираете фотки, листаете старые журналы. Знакомая ситуация?

Так вот побороть лень такого плана нужно полным отказом от какой-либо деятельности. То есть прекратите делать не нужные пустяки, сядьте на стул, положите руки на колени и просто сидите. Нее ложитесь на диван, не закрывайте глаза, а то еще заснете. Просто сядьте и сидите. Руки будут чесаться, проверить какой-то сайт или полистать книжку, а вы сидите и копите в себе желание работать. Как только бездействие станет на столько невыносимым, что вы захотите даже ринуться писать курсовой – цель будет достигнута и лень побеждена.

Не факт что все предложенные способы избавиться от лени подойдут лично вам, ведь психика у каждого человека разная. Разные цели и способы мотивировать себя. Вы должны проверить в действии работоспособность каждого варианта и если он помогает побороть лень лично вам, значит оставьте его на будущее. Только вы можете знать, что подходит и помогает вашей голове заставлять ноги и руки работать. Вот несколько тематических ссылок, которые помогут справиться с поставленными задачами

	Tweet
	Нравится		0

Еще инструкции на эту тему

Карта желаний как сделать

kak_ustroit_romanticheskii_vecher_lyubimomu_t

Как устроить романтический вечер любимому

Как научиться целоваться взасос

Как завоевать девушку

загрузка...

Высказать свое мнение

Главная	Как в бизнесе	Как в доме	Как в медицине
Как в психологии	Как в спорте	Как в технике	Разное Как