Как научиться играть в футбол
спортЕсли ребята во дворе постоянно зовут тебя поиграть, но ты плохо это делаешь, то необходимо научиться играть в футбол. В первую очередь не нужно бояться игры, даже если играть у тебя не выходит. Как еще можно научиться, если не тренироваться? Конечно, можно сразу записаться в специализированную школу или секцию, в которой из тебя сделают профессионального футболиста. Но если твоя цель просто хорошо играть во дворе или на каких-нибудь местных выездных мероприятиях, то научиться играть в футбол можно и самостоятельно.
Главное не бояться мяча и насмешек товарищей по команде. Лучше всего, что бы тебе помогали настоящие друзья, которые будут поддерживать и не станут насмехаться из-за неудач. В такой атмосфере все финты и премудрости будут осваиваться намного быстрее и легче. Вместе можно будет уделить пристальное внимание общей физической подготовке, ведь это один из основных моментов в обучении футболу. Иметь крепкое сердце, большую жизненную емкость легких и крепкие ноги – вот что крайне необходимо настоящему футболисту.
Перед каждой тренировкой старайтесь пробежать несколько кругов по полю и хорошенько размяться. Потом минут десять-двадцать пасуйте мячик друг другу. После чего можно пасовать в движении. Сделайте передышку и поделитесь между собой на равные по силе команды и проведите часовой товарищеский матч. Максимальная приближенность к реальному игровому процессу, позволит тебе не теряться в сложных тактических ситуациях. Это приблизительная программа одной тренировки. Позже, когда твой уровень немного повысится, можно включать в занятия изучение новых финтов и тактик игры. Это быстро разовьет владение собственным телом и хорошую координацию движений.
Так же не стоит забывать и о теоретическом изучении футбола. Смотри за игрой любимой команды, наблюдай за поведением игроков на поле, подмечай и запоминай эффектные финты и подкаты. Потом, когда вы будете играть с друзьями на поле, попробуй повторить их и использовать непосредственно в игре. Так научиться играть в футбол будет на много легче и быстрее.
 Как научиться подтягиваться |  Как связать сокс |  Как быстро накачать мышцы |  Как собрать кубик рубика |
Высказать свое мнение
Настя
13.01.2011 в 3:54 пп
Я очень очень хочу играть в футбол, но даже проблема не в том что я умею или не умею а проблема в том что возьмут ли меня в команду если я девченка? И среди пацанов? Я лично не против с ними, но вот тренер…
Леша
22.02.2011 в 4:00 пп
А я на тренеровке здраво играю а на играх не могу коленки дрожат
R.Ismailov 28
14.03.2011 в 9:12 дп
на играх всегда так.. старайтесь и все получиться..!)
ragekeeper
19.03.2011 в 9:28 дп
Я живу рядом со стадионом. Днем на стадионе проводят занятия по физкультуре у школьников или студентов (стадион общий), а вечером собираются все желающие. Уровень игры разный, но я играю и с теми, и с другими. Игрока со стороны берут по-знакомству, если народу мало или число игроков нечетное. После игры обязательно нужно познакомиться и обменяться телефонами, мол, звоните, когда в следующий раз играть будете.
Мяч один, а игроков много. Большую часть игрового времени у вас мяча не будет. Очень важно научиться играть без мяча. Чтобы всегда оказываться в нужное время в нужном месте, нужно очень много бегать. С этого и предлагаю начинать. В качестве упражнения можно чередовать медленный бег и бег с ускорением.
Упражнение. Берете мяч на руки, начинаете медленный бег. Бросаете мяч, догоняете его как можно быстрее и подхватываете на руки. Продолжать в течение 10 минут.
К чему я это? Чтобы научиться играть в футбол самостоятельно, нужно подобрать комплекс упражнений для самостоятельной подготовки. Натренировать можно все, что угодно. И здесь не нужно бояться экспериментировать. Например, хороший удар по мячу можно самостоятельно поставить с помощью стенки.
Упражнение. Бьете по мячу в сторону стенки так, чтобы мяч долетал до нее и после удара откатывался обратно к вам. Начинаете вблизи, постепенно отступая от стенки на несколько шагов, позволяя мячу откатываться все дальше и дальше. Мяч не останавливать, бить в одно касание. После 10000 ударов сможете прицельно бить по воротам с центра поля и отбивать вратарю руки.
Список рекомендованной литературы:
1. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2006. 272 с.
2. Лукашин Ю.С. Я учусь играть в футбол: энциклопедия юного футюолиста. М.: ООО «Издательство Лабиринт Пресс», 2004. 352 с.
3. Джилл Харви, Джлнатан Шейх-Миллер, Ричард Дангворт и Клайв Гиффорд. Уроки лучшей игры: пер. с англ. М.: АСТ: Астрель, 2008. 96 с. с ил.
4. Теория футбола. footbol-04.narod.ru/index.html
5. Футбольный фристайл. Трюки и финты, фристайлеров труды! footballfreestyle.ru/
oleg
24.04.2011 в 11:56 дп
Лично я плохо играю в футбол, но играю часто. Кое-какие финты знаю, но во время игры я не могу их использовать.Что делать?
oleg
24.04.2011 в 12:01 пп
К тому же часто бью по ногам, когда пытаюсь отнять мяч и всё время промахиваюсь))
игнат
30.04.2011 в 5:17 дп
Я круто научился играть в футбол!
максим
19.05.2011 в 10:56 дп
вот я хорошо играю в футбол. только когда я стал ходить на тренировки по футболу вожусь если мяч отберут. игроки моей команды ругаются хотя сами не лучше водятся. что делать?
евгений
20.05.2011 в 5:44 дп
Я хорошо играю в футбол но в команду не берут из за маленького роста,да и тренера мало времени уделяют мне..Сейчас идет первенство росии,а там нужны высокорослые игроки.Иногда я духом падаю,но я продолжаю тренироваться сам и на секции.Кто будет упорный и старательный тот и станет футболистом и я точно встану!
Евгений
03.06.2011 в 5:08 дп
КТО ХОЧЕТ ПОИГРАТЬ В ФУТБОЛ ИЛИ НАУЧИТЬСЯ ЕМУ , ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
ИГРАЕМ НА РЕЗИНОВОМ ПОКРЫТИИ , СРЕДИ ДРУЗЕЙ ,А ВЫ ИМИ СТАНЕТЕ!
ЗВОНИТЕ:89852845322
nikita_oie
12.07.2011 в 8:41 пп
Здравствуйте я дам вам совет кто не умеет играть в футбол вы наберитесь силами и пойдите играть в футбол запишитесь на тренировку и всё у вас получится я уверен, вот я 1 год назад играть в футбол не умел ваобще но я пошол и записался на тренировку и начал каждый день тренироватся, теперь я владею огромным количеством финтоф, и обводок качественных подкатоф, я теперь езжу играть за свою команду я занимаюсь всего 1 год а пришол к такому успеху, просто возьмите и пойдите играть и у вас всё получится к свединию мне 13
роман
29.07.2011 в 10:52 дп
вот я играю нормально даже нет хорошо и люблю играть в футбол без него никак но я живу в селе саратовской обл тут нет тренировок что мне делать играем тольк с пацанами на улицы. У меня друг играет чуть похуже меня уехал играли всегда вместе уехал вгород пошол н тренировку на 3 день поехал на соревнавание и они занели 1 место а он лучший бомбардир как мне быть?
Вадим
21.08.2011 в 9:29 пп
здравствуйте,мне 17 лет,я не давно приехал в москву хочу попасть в каком небудь футболном клубе или школу,играю с детство,куда мне пойти на просмот?
подскажите пожалуйста)
Тиамат
29.08.2011 в 9:52 дп
вот я подумал и в школе разделились в 2 команды наша тиамат других леванте и вот у них все самые лучшие игроки мы тренеровались дней 30 и думали тактику в первый раз мы проиграли!! во 2 ранде мы четко всё сделали продумав все удары и думали и верили что мы победим!!
Павел Смирнов
04.09.2011 в 8:23 дп
Всем привет!) Мне 17 и сейчас испытываю серьёзный игровой спад.Когда мне было 13 я играл на много лучше я был шустрее,быстрее,с хорошими и опасными ударами,но где-то лет в 15 у меня начался игровой спад и скаждым годом всё хуже и хуже начинаю играть.Подскажите в чём дело и как это преодолеть?
ruslan
04.09.2011 в 4:55 пп
я живу в алмате но летом ездию в караганду а в караганде я хорошо играю в футбол катаю всех и т.д но лето закончелось я приехал обратно в алмату и не получяется играть нормально кобуто я стал деревяным а в караганде спакойно получалось вродебы в караганде даже лучше играют чем в алмате но у мне не получяется мяч в ногох тереятся и когда мне пас дают ззабить не ммогу
Валентин
09.09.2011 в 11:54 дп
как надо научится играть в футбол
Уфа
13.09.2011 в 8:33 дп
главное-не бояться мяча. некоторые, во время игры, получив его, начинают суетиться, быстро его теряют. не бойтесь подержать мяч, думайте быстро.
для улучшения дриблинга можно поиграть в отбиралки с друзьями, то есть один обводит, двое (трое) отбирают(к тому же это очень весело).
Маша
22.09.2011 в 10:35 дп
Я Хорошо играю,бью по варам сильно:) Чиканю 244 на правой,на левой 52=D Ну..В Любом виде спорта главное работать ,работать и работать!!!! Всем удачи!
detifutbola
23.09.2011 в 10:21 дп
В Москве есть не одна футбольная школа. Естественно, во всех обучают по-разному. В нашей детской футбольной секции мы делаем акцент на то, чтобы научить занимающегося футбольному искусству, а не вписать его в схему игры команды.
Кому интересно – заходите на detifutbola.ru
Успехов на полях
Дмитрий
23.09.2011 в 12:44 пп
Ага , а если часто использовать подкаты можно получить по роже =)
Валерий
24.09.2011 в 4:19 пп
Я неплохо играю , но меня часто пресингуют что делать?
Ольга
07.10.2011 в 7:33 пп
Нормально играю…
Сначала не умела и не хотела, но быстро научилась, часто получается хорошо забирать мяч, но только с травмами, как так? я же не специально?))
Игорь
08.10.2011 в 6:48 пп
О футбол это классная штука , вот например когда я учился в школе , с меня по началу все ребята которые умели играть в футбол насмехались . Но я не обращал на это внимание , а начял учится играть в футбол . Мне по началу было тижело , но потом после моих собственных тренировок , я начял хорошо , и легко играть в футбол , мои занятия были такими как я счетал нужным , главное в футболе никогда не боятся своего противника , и играть в удовольствие , тогда у тебя все получется
Самик
01.11.2011 в 10:33 дп
Привет я играю в футбол и играю не плохо но с финтами ,обводами у меня плохо что делать ???? Помогите плиз))
Сергей
07.11.2011 в 3:14 пп
Здравствуйте,меня зовут Сергей,мне 14 лет,я очень хорошо играю в футбол,на позиции левого полузащитника.Хочу быть нападающим,но точность ударов у меня плохая.Подскажите как научиться бить Очень метко.
Ak47kiler
23.11.2011 в 1:01 дп
школота для того чтобы во дворе играть не нужно изучать много всего финты сложные и супер крученые удары , главное это контроль мяча . какая тактика во дворе когда команды разные каждый день. да и кто её знает из большинства тех кто там играет. поэтому первое это физика, второе контроль мяча ну а удар должен просто быть не карявым , а кто хочет большего добиться это уже надо в спортивную школу там тренера обучат основам . как меня обучили основам . звездой футбола я не стал но играть стал не плохо . поиграл за областную команду еще в молодости . поездил по разным турнирам юнешеским , повзрослел и теперь футбол просто для развлечения
Терминатор
23.11.2011 в 12:00 пп
Сейчас я достаточно хорошо играю прохожу на финтах бросаю в очко и т.д.
Я не когда не тренировался ни в каком футбольном клубе вообщем научился играть сам
Поначалу (когда ещё был мелким) я очень волновался когда до меня доходил мяч тупо рикошетом или пасом не важно я боялся его принять и что то сделать
Позже я стал принимать мяч но когда он был у меня я сразу начинал дёргаться суетиться мол что делать и кому отдать пас ни говоря о том чтоб идти самому
Но со временем понял что это всё глупо надо играть спокойно не торопясь и тогда игра сама пойдёт будет красиво интересно и даже по кайфу
Тут даже не так важны финты как спокойные размеренные действия
P.S. Не забывайте иногда поднимать голову что бы посмотреть на партнёров и если нужно отдать мяч
Кристинка
28.11.2011 в 1:22 пп
Я очень хочу научиться харашо играть просто для себя. Но у меня много проблем с этим. Во-первых, мой отец против, говорит что это не для девушек. Во-вторых, у меня проблемы с поворотами. Я даже не знаю что и делать. Все парги когда играют могут и резко поворачивать и тормозить, а у меня не получается. Как только я пытаюсь сделать резкий поворот я теряю равновесие и падаю. Потом все парни начинают смеяться, а это так не приятно…
KLOSE
05.12.2011 в 9:14 пп
не думайте что каждый день для вас хорош в футболе я сам играл круто забросил на год и теперь всё позабыл преждней формы нет путаюсь вернуть неполучается пока
KLOSE
05.12.2011 в 9:16 пп
так та футбол мая жизнь немогу без него если нестану настоящим футболистом то умру невыполнив своё желание
игорьежов
16.12.2011 в 2:02 пп
я хочу быть футболистом
Любитель Рони
19.01.2012 в 12:45 дп
Я обречен. и друг мой тоже нам 21 (играем с 15) плакать охота как играем !!!!!!!!проигрываем Денису!!Причем постояннно!!!!