Как научиться играть в футбол
спортЕсли ребята во дворе постоянно зовут тебя поиграть, но ты плохо это делаешь, то необходимо научиться играть в футбол. В первую очередь не нужно бояться игры, даже если играть у тебя не выходит. Как еще можно научиться, если не тренироваться? Конечно, можно сразу записаться в специализированную школу или секцию, в которой из тебя сделают профессионального футболиста. Но если твоя цель просто хорошо играть во дворе или на каких-нибудь местных выездных мероприятиях, то научиться играть в футбол можно и самостоятельно.
Главное не бояться мяча и насмешек товарищей по команде. Лучше всего, что бы тебе помогали настоящие друзья, которые будут поддерживать и не станут насмехаться из-за неудач. В такой атмосфере все финты и премудрости будут осваиваться намного быстрее и легче. Вместе можно будет уделить пристальное внимание общей физической подготовке, ведь это один из основных моментов в обучении футболу. Иметь крепкое сердце, большую жизненную емкость легких и крепкие ноги – вот что крайне необходимо настоящему футболисту.
Перед каждой тренировкой старайтесь пробежать несколько кругов по полю и хорошенько размяться. Потом минут десять-двадцать пасуйте мячик друг другу. После чего можно пасовать в движении. Сделайте передышку и поделитесь между собой на равные по силе команды и проведите часовой товарищеский матч. Максимальная приближенность к реальному игровому процессу, позволит тебе не теряться в сложных тактических ситуациях. Это приблизительная программа одной тренировки. Позже, когда твой уровень немного повысится, можно включать в занятия изучение новых финтов и тактик игры. Это быстро разовьет владение собственным телом и хорошую координацию движений.

Так же не стоит забывать и о теоретическом изучении футбола. Смотри за игрой любимой команды, наблюдай за поведением игроков на поле, подмечай и запоминай эффектные финты и подкаты. Потом, когда вы будете играть с друзьями на поле, попробуй повторить их и использовать непосредственно в игре. Так научиться играть в футбол будет на много легче и быстрее.
Как связать сокс | Как правильно качаться | Как быстро накачать мышцы | Как играть в боулинг |
Высказать свое мнение












Настя
13.01.2011 в 3:54 пп
Я очень очень хочу играть в футбол, но даже проблема не в том что я умею или не умею а проблема в том что возьмут ли меня в команду если я девченка? И среди пацанов? Я лично не против с ними, но вот тренер…
Леша
22.02.2011 в 4:00 пп
А я на тренеровке здраво играю а на играх не могу коленки дрожат
R.Ismailov 28
14.03.2011 в 9:12 дп
на играх всегда так.. старайтесь и все получиться..!)
ragekeeper
19.03.2011 в 9:28 дп
Я живу рядом со стадионом. Днем на стадионе проводят занятия по физкультуре у школьников или студентов (стадион общий), а вечером собираются все желающие. Уровень игры разный, но я играю и с теми, и с другими. Игрока со стороны берут по-знакомству, если народу мало или число игроков нечетное. После игры обязательно нужно познакомиться и обменяться телефонами, мол, звоните, когда в следующий раз играть будете.
Мяч один, а игроков много. Большую часть игрового времени у вас мяча не будет. Очень важно научиться играть без мяча. Чтобы всегда оказываться в нужное время в нужном месте, нужно очень много бегать. С этого и предлагаю начинать. В качестве упражнения можно чередовать медленный бег и бег с ускорением.
Упражнение. Берете мяч на руки, начинаете медленный бег. Бросаете мяч, догоняете его как можно быстрее и подхватываете на руки. Продолжать в течение 10 минут.
К чему я это? Чтобы научиться играть в футбол самостоятельно, нужно подобрать комплекс упражнений для самостоятельной подготовки. Натренировать можно все, что угодно. И здесь не нужно бояться экспериментировать. Например, хороший удар по мячу можно самостоятельно поставить с помощью стенки.
Упражнение. Бьете по мячу в сторону стенки так, чтобы мяч долетал до нее и после удара откатывался обратно к вам. Начинаете вблизи, постепенно отступая от стенки на несколько шагов, позволяя мячу откатываться все дальше и дальше. Мяч не останавливать, бить в одно касание. После 10000 ударов сможете прицельно бить по воротам с центра поля и отбивать вратарю руки.
Список рекомендованной литературы:
1. Годик М.А. Физическая подготовка футболистов. М.: Терра-спорт, Олимпия Пресс, 2006. 272 с.
2. Лукашин Ю.С. Я учусь играть в футбол: энциклопедия юного футюолиста. М.: ООО «Издательство Лабиринт Пресс», 2004. 352 с.
3. Джилл Харви, Джлнатан Шейх-Миллер, Ричард Дангворт и Клайв Гиффорд. Уроки лучшей игры: пер. с англ. М.: АСТ: Астрель, 2008. 96 с. с ил.
4. Теория футбола. footbol-04.narod.ru/index.html
5. Футбольный фристайл. Трюки и финты, фристайлеров труды! footballfreestyle.ru/
oleg
24.04.2011 в 11:56 дп
Лично я плохо играю в футбол, но играю часто. Кое-какие финты знаю, но во время игры я не могу их использовать.Что делать?
oleg
24.04.2011 в 12:01 пп
К тому же часто бью по ногам, когда пытаюсь отнять мяч и всё время промахиваюсь))
игнат
30.04.2011 в 5:17 дп
Я круто научился играть в футбол!
максим
19.05.2011 в 10:56 дп
вот я хорошо играю в футбол. только когда я стал ходить на тренировки по футболу вожусь если мяч отберут. игроки моей команды ругаются хотя сами не лучше водятся. что делать?
евгений
20.05.2011 в 5:44 дп
Я хорошо играю в футбол но в команду не берут из за маленького роста,да и тренера мало времени уделяют мне..Сейчас идет первенство росии,а там нужны высокорослые игроки.Иногда я духом падаю,но я продолжаю тренироваться сам и на секции.Кто будет упорный и старательный тот и станет футболистом и я точно встану!
Евгений
03.06.2011 в 5:08 дп
КТО ХОЧЕТ ПОИГРАТЬ В ФУТБОЛ ИЛИ НАУЧИТЬСЯ ЕМУ , ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!
ИГРАЕМ НА РЕЗИНОВОМ ПОКРЫТИИ , СРЕДИ ДРУЗЕЙ ,А ВЫ ИМИ СТАНЕТЕ!
ЗВОНИТЕ:89852845322
nikita_oie
12.07.2011 в 8:41 пп
Здравствуйте я дам вам совет кто не умеет играть в футбол вы наберитесь силами и пойдите играть в футбол запишитесь на тренировку и всё у вас получится я уверен, вот я 1 год назад играть в футбол не умел ваобще но я пошол и записался на тренировку и начал каждый день тренироватся, теперь я владею огромным количеством финтоф, и обводок качественных подкатоф, я теперь езжу играть за свою команду я занимаюсь всего 1 год а пришол к такому успеху, просто возьмите и пойдите играть и у вас всё получится к свединию мне 13
роман
29.07.2011 в 10:52 дп
вот я играю нормально даже нет хорошо и люблю играть в футбол без него никак но я живу в селе саратовской обл тут нет тренировок что мне делать играем тольк с пацанами на улицы. У меня друг играет чуть похуже меня уехал играли всегда вместе уехал вгород пошол н тренировку на 3 день поехал на соревнавание и они занели 1 место а он лучший бомбардир как мне быть?
Вадим
21.08.2011 в 9:29 пп
здравствуйте,мне 17 лет,я не давно приехал в москву хочу попасть в каком небудь футболном клубе или школу,играю с детство,куда мне пойти на просмот?
подскажите пожалуйста)
Тиамат
29.08.2011 в 9:52 дп
вот я подумал и в школе разделились в 2 команды наша тиамат других леванте и вот у них все самые лучшие игроки мы тренеровались дней 30 и думали тактику в первый раз мы проиграли!! во 2 ранде мы четко всё сделали продумав все удары и думали и верили что мы победим!!
Павел Смирнов
04.09.2011 в 8:23 дп
Всем привет!) Мне 17 и сейчас испытываю серьёзный игровой спад.Когда мне было 13 я играл на много лучше я был шустрее,быстрее,с хорошими и опасными ударами,но где-то лет в 15 у меня начался игровой спад и скаждым годом всё хуже и хуже начинаю играть.Подскажите в чём дело и как это преодолеть?
ruslan
04.09.2011 в 4:55 пп
я живу в алмате но летом ездию в караганду а в караганде я хорошо играю в футбол катаю всех и т.д но лето закончелось я приехал обратно в алмату и не получяется играть нормально кобуто я стал деревяным а в караганде спакойно получалось вродебы в караганде даже лучше играют чем в алмате но у мне не получяется мяч в ногох тереятся и когда мне пас дают ззабить не ммогу
Валентин
09.09.2011 в 11:54 дп
как надо научится играть в футбол
Уфа
13.09.2011 в 8:33 дп
главное-не бояться мяча. некоторые, во время игры, получив его, начинают суетиться, быстро его теряют. не бойтесь подержать мяч, думайте быстро.
для улучшения дриблинга можно поиграть в отбиралки с друзьями, то есть один обводит, двое (трое) отбирают(к тому же это очень весело).
Маша
22.09.2011 в 10:35 дп
Я Хорошо играю,бью по варам сильно:) Чиканю 244 на правой,на левой 52=D Ну..В Любом виде спорта главное работать ,работать и работать!!!! Всем удачи!
detifutbola
23.09.2011 в 10:21 дп
В Москве есть не одна футбольная школа. Естественно, во всех обучают по-разному. В нашей детской футбольной секции мы делаем акцент на то, чтобы научить занимающегося футбольному искусству, а не вписать его в схему игры команды.
Кому интересно – заходите на detifutbola.ru
Успехов на полях
Дмитрий
23.09.2011 в 12:44 пп
Ага , а если часто использовать подкаты можно получить по роже =)
Валерий
24.09.2011 в 4:19 пп
Я неплохо играю , но меня часто пресингуют что делать?
Ольга
07.10.2011 в 7:33 пп
Нормально играю…
Сначала не умела и не хотела, но быстро научилась, часто получается хорошо забирать мяч, но только с травмами, как так? я же не специально?))
Игорь
08.10.2011 в 6:48 пп
О футбол это классная штука , вот например когда я учился в школе , с меня по началу все ребята которые умели играть в футбол насмехались . Но я не обращал на это внимание , а начял учится играть в футбол . Мне по началу было тижело , но потом после моих собственных тренировок , я начял хорошо , и легко играть в футбол , мои занятия были такими как я счетал нужным , главное в футболе никогда не боятся своего противника , и играть в удовольствие , тогда у тебя все получется
Самик
01.11.2011 в 10:33 дп
Привет я играю в футбол и играю не плохо но с финтами ,обводами у меня плохо что делать ???? Помогите плиз))
Сергей
07.11.2011 в 3:14 пп
Здравствуйте,меня зовут Сергей,мне 14 лет,я очень хорошо играю в футбол,на позиции левого полузащитника.Хочу быть нападающим,но точность ударов у меня плохая.Подскажите как научиться бить Очень метко.
Ak47kiler
23.11.2011 в 1:01 дп
школота для того чтобы во дворе играть не нужно изучать много всего финты сложные и супер крученые удары , главное это контроль мяча . какая тактика во дворе когда команды разные каждый день. да и кто её знает из большинства тех кто там играет. поэтому первое это физика, второе контроль мяча ну а удар должен просто быть не карявым , а кто хочет большего добиться это уже надо в спортивную школу там тренера обучат основам . как меня обучили основам . звездой футбола я не стал но играть стал не плохо . поиграл за областную команду еще в молодости . поездил по разным турнирам юнешеским , повзрослел и теперь футбол просто для развлечения
Терминатор
23.11.2011 в 12:00 пп
Сейчас я достаточно хорошо играю прохожу на финтах бросаю в очко и т.д.
Я не когда не тренировался ни в каком футбольном клубе вообщем научился играть сам
Поначалу (когда ещё был мелким) я очень волновался когда до меня доходил мяч тупо рикошетом или пасом не важно я боялся его принять и что то сделать
Позже я стал принимать мяч но когда он был у меня я сразу начинал дёргаться суетиться мол что делать и кому отдать пас ни говоря о том чтоб идти самому
Но со временем понял что это всё глупо надо играть спокойно не торопясь и тогда игра сама пойдёт будет красиво интересно и даже по кайфу
Тут даже не так важны финты как спокойные размеренные действия
P.S. Не забывайте иногда поднимать голову что бы посмотреть на партнёров и если нужно отдать мяч
Кристинка
28.11.2011 в 1:22 пп
Я очень хочу научиться харашо играть просто для себя. Но у меня много проблем с этим. Во-первых, мой отец против, говорит что это не для девушек. Во-вторых, у меня проблемы с поворотами. Я даже не знаю что и делать. Все парги когда играют могут и резко поворачивать и тормозить, а у меня не получается. Как только я пытаюсь сделать резкий поворот я теряю равновесие и падаю. Потом все парни начинают смеяться, а это так не приятно…
KLOSE
05.12.2011 в 9:14 пп
не думайте что каждый день для вас хорош в футболе я сам играл круто забросил на год и теперь всё позабыл преждней формы нет путаюсь вернуть неполучается пока
KLOSE
05.12.2011 в 9:16 пп
так та футбол мая жизнь немогу без него если нестану настоящим футболистом то умру невыполнив своё желание
игорьежов
16.12.2011 в 2:02 пп
я хочу быть футболистом
Любитель Рони
19.01.2012 в 12:45 дп
Я обречен. и друг мой тоже нам 21 (играем с 15) плакать охота как играем !!!!!!!!проигрываем Денису!!Причем постояннно!!!!
Вадим
03.02.2012 в 12:46 пп
я очень хорошо играю в футбол я учился таочень хорошо играю футбол какя стал хорошо играть: сначало я пытался часто пробивать по воротам не во время матча потом пытался играть и каждый дент пытался играть и тренироваться вот так я истал играть хорошо
Полина
12.02.2012 в 12:13 пп
Я девочка, я хоть и играю в футбол, но в секцию идти боюсь! Боюсь потому, что там одни мальчики и они смеются если что- то не получается)))
АЛЕША
02.03.2012 в 3:08 пп
я играю в футбол 8 лет и играю отлично даже один из лучших в своей тренеровке…Пытаюсь играть в стиле Криштиану Роналду (просматриваю все его видео и старые и новые и беру от туда то что мне нравиться) а тот кто не умеет играть в футбол советую пойти записаться на тренировку там ващи тренеры вас быстро научат играть
lopus
14.03.2012 в 3:58 пп
нельзя научиться играть в футбол,этот талан заложен с детства,можно лишь продемонстрировать свой талан, если повезёт))
Sasha
16.03.2012 в 12:24 пп
Я с самого детства играл футбол, и в своем возрасте я лучше всех играл во дворе. Что бы научиться играть футбол надо во первых жить футболом дышать им. Есть свободное время взял мяч и бегом на стадион. Я футболом занимаюся с семи лет а сейчас мне семнадцать. И я играю за фк север. И уже получаю деньги за то что тренеруюсь. Не сидите за компьютерами не играйте там футбол а на улицу.
maksi
19.03.2012 в 7:17 пп
лёша праф, я тоже хорошо играю, но на выездах у меня калеки дрожат,и боюсь.
Марианна
23.03.2012 в 6:08 пп
Очень хочу научиться играть в футбол, но я девченка и пацаны меня не берут,хотя характер у меня почти стальной.. Попросила друга научить меня,не знаю получится ли – сейчас я просто ужасно играю, лучше всего вратарем получается))
Роман
29.03.2012 в 10:25 дп
Мне 12 лет и я нечего неумею в футболе тренеруюсь и никокого толку.А вот друзья не хотят.Играю в футбольные игры там fifa pes и нечего…(
Shahid
02.04.2012 в 6:20 дп
люблю играть футбол как хорошо играть
K@Ktus
04.04.2012 в 12:47 пп
я хорошо играю но иногда когда получаю мяч теряюсь. Я занаю много финтов но не могу использовать их в игре. А недавно мой 7 класс продул 4:3 пятому классу и все можно сказать из за меня. Что мне делать?
Александр
07.04.2012 в 7:18 пп
Для того, что бы хорошо играть в футбол надо иметь ЖЕЛАНИЕ. Если Вы не умеете играть, и Вас не берут в команду игроки, для этого нужно попросить родных людей или друзей помоч Вам.
1. Ну с начала необходимо найти футбольное поле для тренировок.
2. Потом набраться терпения и идти на тренировку.
3. Сделайте разминку, пробежав несколько кругов по полю. Затем вмете со своим помошником постарайтесь попасавать мяч друг-другу. Так же старайтесь принимать
мяч сверху, подкидывая его вверх. После этого Вы можете поставить кого-нибудь в ворота, что бы тренировать удары. Чередуйте ноги, для синхронного развития. Если Вам не хватает этих тренировок, можете дополнить их своими упражнениями.
4. Если Вы не почувствовали, что уровень Ваших навыков не повысился, Вы можете записаться в секцыю для футбола. Там Вас натренируют. Но так же не забывайте самостоятельно посищать футбольное поле. Желаю успехов!
Fan
08.04.2012 в 7:28 дп
в нашей команде только девочки, мы хотим футбол играть с мальчиками, потому кроме нас нету футбольная команда в составе только девушки.Не могу сказать что мы хорошо играем, но не плохо.Только там кроме наших пацанов соседние дядки играют, вот они бесят. Говорят не мешайте нам,вам че не стыдно? футбол не для девочек. Так же нельзя, и потом газон же не только для них.Пацани хотят с нами поиграть,и учить нас чего мы не знаем. но эти дядки почти что выгоняет нас из газона !!!! а мы пипец хотим футбол играть, и научится! а кстати сама за Барселону болею) стараюсь не пропускаь ни один матч с участием этой командой )
Evan16
20.04.2012 в 4:50 пп
Ребят, выбрасывайте ваши мечты о профессиональном футболе из головы. Если хотите играть во дворе, пожалуйста играйте, записывайтесь на стадион, играйте там на любительском уровне. Не нужен вам профессиональный футбол, когда подрастете, поймете о чем я говорю. Я начал играть в 12 лет, мне все давалось легко сейчас мне 16 знаю много финтов из фристайла и могу легко обвести троих или четверых соперников, просто проходя по полю пешком (все зависит от их подготовки). Попробовал я в прошлом году поехать в спортивную академию «зенита» в городе Салават, показал что умею, тренер сказал что я способный игрок и много могу, но я уже слишком большой(всмысле возраста), и поэтому не могу, просто не имею шанса стать профессиональным игроком. Если вы хотите играть в профессиональный футбол то начинайте развивать свой талант с самого раннего возраста, лет с 7 или с 8, тогда у вас есть шанс стать профессионалом и получать бешеные деньги.